أسماء وأنواع الأسماك باللغة الإنجليزية | اسماء السمك بالإنجليزي

دائماً ما يهدف الإنسان إلي أن يصبح اكثر حيوية ونشاط ،  لكي يتمكن من أداء واجباته الحياتية وأنشطته اليومية على أكمل وجه، ولذلك ربما تلجأ إلى استعمال أوميجا 3 المستورد ، أو تستخدم مكملات أوميجا 3 بلس. كما تساعد أيضا على الوقاية من أمراض  القلب ، والاوعية الدموية. وتستطيع ان تحصل على أوميجا 3 المستوردة، أما حبوباً  من زيوت السمك أوميغا 3 أو بتضمين الأسماك نفسها في نظامك الغذائي. وذلك حفاظاً علي صحتك الجسدية والنفسية، وأيضاً نضارة وجمال بشرتك، وتختلف أنواع اوميجا 3،  فهنالك اوميجا 3 المستورد، وكذلك أوميجا 3 محلية الصنع. 

وتتميز اوميجا 3 المستورد ، باحتوائها علي نسبة ممتازة من البروتينات الحيوانية،  على خلاف الأنواع المحلية، التي تكثر فيها كمية الزيوت النباتية غير المرغوب فيها. 

أنواع أوميجا 3 المستورد والفرق بينهما

تمتاز أوميجا 3 المستورد، بأنها تعتمد بنسبة كبيرة على مصادر البروتين الحيوانية،  ولذلك فإن حبوب زيت السمك المستوردة ، يوصي بتناولها أكثر من تلك الأنواع المحلية من أوميجا 3، والتي تقل بها نسبة البروتينات الحيوانية،  وتحتوى على كميات كبيرة من الزيت النباتي غير المرغوب. 

و ينصح الباحثون في الجامعة البريطانية ( كارديف ) المرضى المصابون بالتهاب المفاصل ، أن يتناولوا مكملات أوميجا 3 المستورد ، الغنية بدهون اوميجا 3 ، ومجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية في عملية تكوين المفاصل و العظام والحفاظ عليهما ، وتوجد اكبر نسبة من هذا النوع من الأوميجا 3 في اسماك القد. والذي يتم صنع كبسولات زيوت السمك المستورد منها.

وتقوم شركة "madr lab" بصناعة المنتج الأمريكي (omega3). والذي يتوفر عبر مواقع التسوق العالمية، مثل سوق دوت كوم  وغيرها من المتاجر العالمية. ويتكون هذا المنتج من بذور الكتان بالإضافة إلى نبتة لسان الثور.

ومن اشهر أنواع أوميغا 3 المستورد، مكمل ألترا، والذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين حيواني المصدر ، و تحتوي الكبسولة الواحدة على 750 ملليجرام.

سعر أوميجا 3 بلس المستورد في مصر والسعودية

أوميجا 3 بلس يشبه أوميجا 3 العادي ، ولكن مع اختلاف التركيز، كما يتم إضافة زيت جنين القمح. والذي يعد من أغنى الزيوت النباتية التي تحتوي على كمية كبيرة من دهون الأوميجا 3، ولهذا سُمى أوميجا 3بلس.

ويوجد منه عبوة سعرها 21 دولارا ، تحتوي على عدد 180 كبسولة ويبلغ سعر أوميجا 3 بلس المستورد في مصر  450 جنيهاً مصري وحتى 700 جنيهاً.

سعر أوميجا 3 المستورد في مصر والسعودية

تختلف أنواع أوميغا 3 المستورد، ولذلك لتعدد الشركات العالمية، وكثرة التنافس في إنتاج مكملات الأوميجا 3، و يمكنك طلب المنتجات عبر الانترنت من خلال موقع آي هيرب، وفي ما يلي سعر أوميجا 3 المستورد 2021 :-

1. يأتي في مقدمة منتجات أوميغا 3 المستوردة، المكمل الغذائي الأمريكي  (omega3) ، وتكفي العبوة لمدة 45يوم وتحتوي علي تسعين كبسولة، و سعرها بالمصري حوالي 400 جنيهاً مصرياً.
2. المنتج الامريكي ألترا، يعتبر من اشهر وافضل مكملات أوميجا 3، وسعر العبوة 15 دولار ، ويمكن الحصول عليه من خلال التسوق الإلكتروني.
3. كما يوجد ايضاً منتج "ULTIMATE OMEGA" والذي يبلغ سعره 23 دولار بخلاف مصروفات الشحن.
4. وكذلك مكمل أوميجا 3 المستورد شراب للأطفال لصعوبة إستعمال الكبسولات "LIQUID OMEGA3 FISH OIL " وهي عبارة عن  زجاجة قاتمة وداكنة اللون ، لكي تحافظ على الفيتامينات، وحمايتها  من التفاعل مع الضوء وسعرها حوالي 20 دولار امريكي.
5.  منتج "NORDIC NATURALS OMEGA3" وهو مكمل يحتوي على 60 قرصاً  جيلاتيني ، كما يحتوي على 690 مليجرام من البروتينات الحيوانية، وسعره حوالي 15.26 دولار.
6. بلح البحر برو أوميجا 2000 ملل، هو أيضاً يحتوي علي 60 كبسولة لتسكين، وتخفيف الآلام وسعرها 36.10دولار تقريباً.
7. منتج زيت السمك اوميغا 3 من شركة "BIO SCHWARTZ"واسمه "OMEGA3 FISH OIL"  ويحتوي على 90 حبة وسعره 17 دولار أمريكي.
8. ويوجد بالإضافة لما سبق ، نوع من مكملات اوميغا 3، من انتاج شركة "newchapter" ،  مستخلص من أسماك السلمون البرية،  وسعره 19 دولار تقريباً. ولا يمكن الحصول عليه بسهولة.
9. مكمل اوميجا 3 "ثيرا تيرس" يعمل علي تغذية العين وسعره يتراوح بين 12-44 دولاراً. وذلك علي حسب الحجم لكل عبوة.
10. مكمل زيت بذور الكتان، المعصور على البارد ، غني بالأوميجا 3 (putrtans pride) ، وهو يعد مصدرا مهما لكلا  من الأوميجا 3,6,9 وسعره حوالي 10 دولار.
11. مكملات أوميجا 3 ما قبل الولادة، والتي تتميز بنكهة الفراولة "GARDEN OF LIFE OIL OCEANS MOM" وهو عبارة عن 350 مليجرام، وربما يجب استشارة الطبيب المختص ، عن إمكانية استعماله، والجرعة المناسبة. وسعر العبوة يبدأ من 14.69 دولار.
12. زيوت السمك البرلي أوميغا 3، حيث يتم إنتاجه في برلين ، ويتوفر بنكهات، المانجو، والخوخ، يبدأ سعره من 22.91 دولاراً للعبوة.
13. منتج "Nature made omeg3"  وهو يحتوي على أوميجا 3 6 9 ولذا يطلق عليه "Triple Omega" الأوميجا التلاثية، ويمكن طلبه عبر الانترنت، عن طريق موقع أمازون. وسعره حوالي 15$. 

أقرأ أيضا فوائد أوميجا 3 للجنس والرجال.

أوميجا 3 المستورد للأطفال

تتوافر مكملات أوميجا 3 للأطفال بنكهات مميزة، مثل المانجو، والخوخ ، والفراولة ، وهو عبارة عن شراب يتميز برسومات جميلة ورائحة رائعة ، تعمل على جذب الأطفال . أقرا المزيد عن أوميجا 3 للأطفال جيلي وفوائدها.

وتختلف الجرعة علي حسب العمر ، النوع ، وكذلك الوزن. وإذا كان الطفل سليم معافى، فهذه هي جرعات أوميجا 3 للأطفال:-

جرام يومياً ، من عمر سنة وحتى ثلاث سنوات وذلك بالنسبة للذكور.

وأيضاً 0.9 جرام لليوم، وذلك من سن من أربع أعوام ، وحتى ثمانية أعوام.

وعندما يبلغ الطفل، بداية مرحلة المراهقة. تكون الجرعة حوالي 1.2 جرام من عمر تسع سنوات، وحتي الثالثة عشر.

 للإناث يكفي تناول غرام واحد في اليوم.

أفضل نوع أوميجا 3 وأوميجا 3 بلس في مصر والسعودية

يعتبر أوميجا 3 المستورد المصنع من مصدر بروتين حيواني بنسبة كبيرة، ولذلك فهو موصى بتناوله بشكل أكبر. ويعتبر المنتج الأمريكي"omega3" هو الأفضل. وهو متوفر بالعالم بمصر والسعوديه على مواقع التسوق العالمية، وأبرزها موقع سوق دوت كوم. وأوميجا 3 بلس، يعتبر أفضل أنواع أوميجا 3 في مصر والسعودية، وسعره 12 دولار.

تعرفنا معكم في هذا المقال علي، سعر أوميجا 3 المصري والمستورد ، أوميجا 3 المستورد بكل أنواعه ، أوميجا 3 العادي والمستورد ، سعر أوميجا 3 في مصر والسعودية ، أفضل نوع أوميجا 3 بلس في مصر والسعودية ، شكراً جزيلاً لزيارتكم الجميلة.

برجاء الضغط على أحد المواضيع في الأسفل دعماً لنا لنستمر في نشر المزيد ، شكراً لكم 👇👇👇